东说念主民日报记者 孙海天

盛夏时节，雨林葱郁。在日前举行的海南三亚经济圈热带雨林挑战赛陵水站比赛中，跑友崔国庆冲线、振臂，将分站赛冠军收入囊中。

上一站比赛，崔国庆拿了亚军。在昨年举行的首届该项赛事中，他和配头分歧得益了男人、女子组别的年度总冠军。

“我喜欢跑步，越跑越来劲！”崔国庆本年40岁，2018年底与跑步结缘。开头，他看到一又友跑就随着练，没思到很快“上瘾”。从别称喜欢者到如今的挑战赛冠军，他的跑说念从城市路面延长到更具挑战性的热带雨林。

“赛说念皆在已开辟的景区里，安全有保险；爬升和下落许多，难度通盘比城市半马大。”崔国庆说，驱驰在雨林里常能抚玩别样的怡悦。

从三亚的山海花田到陵水的猴岛、保亭的温泉，从乐东的雨林土产货，再到五指山的峰峦之巅，这项连气儿举办的热带雨林挑战赛横跨5个市县，将一起精华景不雅“串珠成链”。以本次陵水站赛段为例，领路全长约17公里，选手们从陵水黎安外洋老师翻新检修区畅通场起程，路过南湾猴岛等地，一齐陪同椰风海韵，止境安静。

对崔国庆和他的老一又友来说，这项连续1个多月、共设5站的赛事，更像是一场跑友约聚。“人人跑一跑、聚一聚、聊一聊，同期得益健康和慷慨。”崔国庆说。

几年前，崔国庆和跑友组建了“三亚冲锋战队”跑团，起初唯有十几东说念主，这两年快速增长。本年，跑团组织了40东说念主，以两个团队的面目集体插足挑战赛。赛说念上，他们是你追我赶的竞争者；赛说念外，他们是相互饱读舞的伙伴。

“有才调跑在前边的队员，就冲排行、追求冲破；跑在后头的小伙伴，就相互饱读劲、安全完赛。”崔国庆说，恰是这种息争、病笃的氛围，让跑团的凝合力越来越强，勾引了越来越多的跑友加入。

黎明的三亚白鹭畅通场、傍晚的椰梦长廊，总能看到崔国庆和跑友们老师的身影。从一个东说念主的对峙到一群东说念主的共识，从一场比赛的参与者到系列赛事的总冠军，跑步早已融入崔国庆的生计，窜改了他，也惠及一群东说念主。

“我思一直跑下去，去看更多怡悦。”崔国庆说。

纠合

热带雨林环境复杂，征象多变。在热带雨林中跑步，应刺目以下几点——

着装专科。应穿戴防滑、握地力强的越野跑鞋，以免在湿滑路段打滑。速干衣裤可保持体感舒坦，松懈的防水外衣则能应酬突发降雨。

警惕风险。应密切关切天气变化，遁藏雷暴、大雨等顶点天气。碰到木栈说念、石阶等零碎路面，应缩小重点、小步通过，幸免急停急转。

预防蚊虫。最佳穿长袖长裤、涂抹驱蚊液。尽量在步说念中间驱驰，不要松驰踏入开阔草丛。

合理分拨体能。雨林赛说念止境耗尽膂力，跑友应合理分拨体能，嗅觉不适立即放缓跑步节拍或求援。

同期，保护雨林环境亦然每位跑友的背负，应在官方允许的手脚限制内畅通，并随身带走垃圾。

（东说念主民日报记者 孙海天整理）亚洲球盘体育信息